следующие популярные приемы:

вибрация;
растирание;
разминание;
поглаживание.
Как правило, массаж — это не только способ приятно провести досуг. Значение его для всего организма намного больше. С помощью данного лечебного воздействия можно достигнуть следующих положительных эффектов: